睡眠について勉強しています

現在、睡眠時間について色々調べています。
なぜなら、私は、ダラダラといつまでも寝てしまう癖があるのです。

この癖のせいで、時間をかなり無駄づかいしています。

せっかく、睡眠のために勉強しているのだから、勉強した内容をブログで公開しています。

睡眠情報、これで毎朝スッキリ目覚め
と言うブログです。

睡眠について、なるほど!!っと思ったことはここで紹介する予定です。

好きになる睡眠医学 (好きになるシリーズ)

好きになる睡眠医学 (好きになるシリーズ)

  • 作者: 内田 直
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 2006/05/31
  • メディア: 単行本



posted by ヒラパッパ at 05:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自己啓発 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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